Ако училището, в което учите, е затворено и ви се налага да си стоите вкъщи, насладете се на свободното време, което имате на разположение и правете нещата, които харесвате, но за които досега не ви е стигало времето.Но не забравяйте правилата за хигиена: мийте ръцете си често и не докосвайте лицето си, ако ръцете ви не са дезинфекцирани.
Ако оставате вкъщи, защото сте изолирани поради съмнение за коронавирусна инфекция, ваша или на някой ваш близък, колега или член на семейството, не се притеснявайте.
Може да сте в ситуация да трябваОстани вкъщизащото сте се върнали през последните две седмици от засегната от епидемия област или сте се свързали със заразено лице.Ще трябва да останете вкъщи 14 дни, без да виждате приятелите или членовете на семейството си.
Нормално е да имате много въпроси за това как ви засяга тази ситуация и как действа коронавирусът.Говорете с възрастен за вашите притеснения и му кажете открито нещата, които ви карат да се тревожите.Никой въпрос не е „твърде детски“, ако сте много притеснени или за здравето си.
Продължавайте да миете ръцете си много добре, не докосвайте лицето си с мръсни ръце или след като сте докоснали неща, които други са пипали, слушайте съветите на лекаря и ще бъдете в безопасност.
Ето някои неща, които можете да направите, за да направите времето, което прекарвате у дома, възможно най-приятно
- Има много забавни игри, които можете да играете сами или със семейството си.Не прекарвайте твърде много време пред телевизия, компютър или мобилен телефон.
- Слушайте музика и четете.Считайте времето, прекарано у дома, за непланирана ваканция, на която можете да се насладите.
- Пишете домашните си и поддържайте връзка с учители или съученици.Ще ви бъде по-лесно да наваксвате с уроците си, когато се върнете в училище.
- Хранете се възможно най-здравословно и разнообразно.Плодовете и зеленчуците имат много витамини, които ви поддържат във форма и ви правят по-силни в лицето на болестите.
Време на публикуване: 19 януари 2021 г